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乌龙茶减肥什么时候喝最好
经验
阅读(2.11W)
最好在饭后30分钟到1小时内喝乌龙茶,这样可以帮助消化,促进新陈
代谢
,有助于
减肥
。但不要过量饮用,每天不要超过3~4杯。同时,要注意
搭配
合理的饮食和适量的运动,才能真正达到减肥的效果。
标签:
乌龙茶
减肥
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