脸上有白色皮屑会影响美观，严重者会引起疼痛。这种情况一般是因为皮肤严重缺水造成的。下面给大家分享一些简单的补水保温方法。
方法/步骤
方法一：睡前喝一杯温牛奶不仅可以改善睡眠质量，还可以放松神经并具有长期美白的功效。如果在牛奶里再加一勺蜂蜜的话，可以帮助皮肤保湿锁水，长久坚持下去会对皮肤明显的改善。
方法二：不要一味的只知道吃水果，这样会使自身缺乏许多必要的营养元素。像是柿子，桔子，甘蔗和荔枝等含有特殊成分的水果不适宜空腹食用。可以适量的吃黑巧克力，黑巧克力能帮助身体排水肿，同时还能延缓衰老。
方法三：告别油炸食物，油炸食物会加速肌肤的老化。少吃纯净水，纯净水会破坏体内的酸碱平衡。多喝矿泉水可以保持良好体内微循环。夏天不要多喝冰水，可喝加少许蜂蜜的温水。
注意事项
每天补充足够的水份，少吃辛辣生冷等刺激性食物。贫血造成的皮肤干燥要补血才有效，衰老造成的皮肤干燥要用促进再生的产品才会有效。
