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肾阳虚吃什么食物 肾阳虚吃的食物推荐

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肾阳虚吃什么食物 肾阳虚吃的食物推荐

1、肾阳虚患者,在饮食上可以选择上补肾助阳的食物,有附子、干姜、肉桂、羊肉、牛肉、狗肉、龙眼肉、鹌鹑蛋、牡蛎、泥鳅、黄鳝、驴肉、鸽子等。

2、日常可适当吃当归生姜羊肉汤、牛肉火锅、羊肉火锅等。还可以进行药补,补肾助阳的中药有肉苁蓉、巴戟天、沙苑子、仙灵脾、紫石英、桑寄生、炒杜仲等。