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决明子的叶子怎么吃

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决明子叶子可以用来制作茶,具有清热解毒、明目、抗衰老等功效。制作方法如下:

决明子的叶子怎么吃

材料:鲜决明子叶子5克,水300毫升

步骤:

1. 将决明子叶子洗干净。

2. 将水烧开,加入决明子叶子,煮沸5分钟。

3. 倒入杯中,加入适量蜂蜜或红糖调味即可。

注意事项:

1. 决明子叶子不能吃过多,对于儿童、孕妇和哺乳期妇女来说更应该适量食用。

2. 决明子叶子的保健功效疗效因人而异,不应将其当作药物使用,如有需要请咨询专业医师。