柠檬的吃法 柠檬的四种吃法和功效

1、蜂蜜柠檬水

2、薄荷柠檬水

3、柠檬绿茶水

4、水果柠檬汁

方法/步骤

1

｛蜂蜜柠檬水｝用温水冲泡柠檬2分钟，再舀一勺蜂蜜（若是200毫升柠檬水），搅匀。｛功效｝：美白。

2

｛薄荷柠檬水｝开水泡薄荷叶10分钟，等到水温变温时加入柠檬浸泡5分钟。｛功效｝：减轻头痛，除口臭，美白，治疗感冒。

3

{柠檬绿茶水}{功效}：提神醒脑，加强心肾功能,促进血液循环,帮助消化。

4

{水果柠檬汁}先用开水浸泡洗好的水果(可以减少榨汁时营养的流失),在将水果切块，柠檬去皮。榨好后可以加入适量的棉糖。