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湿气过重喝什么茶
经验
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可以喝绿茶、
红茶
、普洱茶、菊花茶、柠檬茶、
薄荷
茶等有助于清热解毒、祛湿排毒的茶。同时,也要注意平时的饮食偏好,避免过于油腻和含糖量高的食物,多吃蔬菜
水果
和粗粮等有助于调节身体湿气的食物。
标签:
湿气
过重
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