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减肥可以喝什么牛奶
经验
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减肥
期间,可以选择低脂或脱脂牛奶。这些牛奶的
脂肪
含量较低,热量较少,适合减肥人士的饮用。此外,可以选择
无糖
或者低糖的牛奶,以控制摄入的
糖分
量。
标签:
减肥
牛奶
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