月经和恶露是不同的生理现象，可以通过以下几种方式进行区分：
1. 时间：月经通常在生育年龄期的女性每个月定期出现，持续3-7天。而恶露是在分娩后的产后期出现，通常在分娩后的6周内，且持续时间较短。
2. 颜色和质地：月经的颜色可以是深红、暗红或棕红色，质地较为稀薄。恶露的颜色通常是淡红色，并逐渐变为粉红色、黄色和白色，质地较为浓稠。
3. 强度：月经的流量通常是逐渐增多，然后逐渐减少。恶露的流量一开始会很多，然后逐渐减少，最后停止。
4. 味道：月经通常没有特殊的味道。恶露有时会有一种独特的气味，但应该是轻微的。
如果还有疑问，最好咨询医生进行进一步的检查和诊断。
