1、藏红花泡水喝的方法：
（1）将玻璃杯或其他茶具洗净备用。
（2）取5-10根藏红花置于干净的茶杯中。
（3）用沸水冲泡藏红花。
（4）静置数分钟，待水温合适后饮用。
（5）续杯3次左右后连同藏红花花丝一起吃下。
2、藏红花泡水喝的功效：
（1）增强体质。
长期工作压力,使体内防御能力下降,极易受病毒的侵害引发各种疾病.藏红花茶促进巨噬功能,消除细胞周围的“垃圾”,增强细胞的免疫功能,提高人体抵抗力,使健康生活无忧无虑。
（2）调神静气。
长时间工作使人心情烦闷,思维迟钝,是人体内(尤其是大脑)缺氧的表现.藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给,让饮用者保持思维敏捷,心态平衡,充满自信。
（3）增强体质。
长期工作压力,使体内防御能力下降,极易受病毒的侵害引发各种疾病.藏红花茶促进巨噬功能,消除细胞周围的“垃圾”,增强细胞的免疫功能,提高人体抵抗力,使健康生活无忧无虑。
（4）调神静气。
长时间工作使人心情烦闷,思维迟钝,是人体内(尤其是大脑)缺氧的表现.藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给,让饮用者保持思维敏捷,心态平衡,充满自信。
