体脂率怎么算 怎样计算体脂率

体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算法：

1、BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）

2、体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）

3、比如，某男士30岁，体重75公斤，身高1.75米：

4、BIM=75÷（1.75×1.75）=75÷3.0625≈24.89

5、体脂率：

1.2×24.89+0.23×30-5.4-10.8×1

=29.868+6.9-5.4-10.8

=20.568

即该男士的体脂率为20.568%