以下是泡发木耳的步骤：
1. 准备木耳：选择新鲜无异味的干木耳，可以在亚洲超市或者农贸市场购买。注意，不要选择有霉斑或者变色的木耳。
2. 清洗木耳：将木耳放入清水中浸泡，轻轻搓洗木耳表面的杂质和沙子。最好换两到三次水，确保木耳完全清洁。
3. 泡发木耳：将清洗好的木耳放入盆中，加足够的水浸泡。通常情况下，木耳需要浸泡2-3个小时，或者一整夜。需要根据木耳的厚度和硬度来决定浸泡的时间。如果时间充足，建议浸泡一整夜，效果更好。
4. 定时换水：在泡发的过程中，每隔30分钟到1小时需要换一次水，这样可以去除木耳上的杂质和泡发时产生的苦涩味道。可以用净水或者盐水进行换水，加入少量的盐有助于提高木耳的口感。
5. 检查泡发程度：泡发的木耳应该变软，容易弯折并保持形状。如果泡发不够，可以继续浸泡一段时间。
6. 沥干水分：将泡发好的木耳捞出，用手轻轻挤压木耳，使其尽量沥干多余水分。
经过以上步骤，你就可以快速泡发木耳了。可以根据个人喜好将泡发好的木耳用于不同的烹饪菜品中。
