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西洋参和石斛都是传统的中药材,各自具有一定的药效。虽然它们都可以泡水喝,但最好在摄取中药材的时候有方案或者咨询中医师的指导。中药的使用需要根据个体的情况,配合正确的使用方法和剂量,以避免出现不适或不良反应。因此,最好在使用之前咨询中医师或专业的中药师,以确保安全和最佳疗效。
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