没ABS的车在刹车时需要遵循以下步骤：
1. 按下刹车踏板：用足够的力量均匀地按下刹车踏板。避免一下子踩住刹车，以免车辆失去平衡。
2. 观察路面：密切关注路面情况，包括是否有突发情况（如障碍物、其他车辆等）和路面状况（湿滑、颠簸等）。
3. 使用减速器：如果刹车距离太长，可以适当使用减速器来帮助减速，如降低档位或挂入低速挡。
4. 停止踩刹车踏板：当车辆逐渐减速至期望速度时，可以适当松开刹车踏板，以避免车轮被锁死。
5. 避免急刹车：尽量避免急刹车，因为车辆没有ABS系统，急刹车可能导致车轮锁死，使车辆失去方向控制。
6. 预留制动距离：在行驶过程中，应始终保持足够的制动距离，以便在出现紧急情况时有充足的时间刹车。
请注意，车辆没有ABS系统可能会需要更长的刹车距离，所以在驾驶这样的车辆时，提前预判道路情况，并保持安全车距是非常重要的。
