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花甲吃了不长胖吗 吃花甲会胖吗

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花甲吃了不长胖吗 吃花甲会胖吗

1、花甲热量低,不会发胖的,但是有痛风的患者,不宜多吃。花甲属于海鲜一种,具有降低血清和胆固醇作用。

2、花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。

3、花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。