胃病患者饮食要注意哪几点

胃病给很多的朋友健康带来很大的影响，为了让胃病尽早健复，我们在饮食上多多注意是很有帮助的。那么，胃病患者饮食要注意哪几点？下面就让我给大家详细的介绍一下。胃主要用于将大块食物研磨成小块(又称物理消化)，并将食物中的大分子降解成较小的分子(又称化学消化)，以便于进一步被吸收。胃病患者饮食要注意哪几点？主要有以下几点：

方法/步骤

1

少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2

少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3

少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4

补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

5

规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

6

定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

7

细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8

避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

注意事项

胃病患者饮食要注意哪几点？通过我的介绍，希望广大胃病患者要引起重视，健康的饮食，才能保证我们胃的健康，如果出现了胃病疾病，更要养成饮食的好习惯，才能让胃病尽快恢复健康。