宝宝的第一个生日禁忌主要是避免以下几点：
1. 避免过多的人群：宝宝的免疫系统在第一年中仍然较为脆弱，过多的人群聚集可能增加宝宝感染病菌的风险。因此，在宝宝的第一个生日聚会上，最好限制人数，避免过多的接触。
2. 避免太多的嘈杂和刺激：宝宝对于嘈杂和刺激的环境可能会感到不适，容易引起情绪不稳定或惊吓。在宝宝的第一个生日聚会上，应该避免过多的噪音和刺激，创造一个相对安静和舒适的环境。
3. 避免过多的刺激食物：宝宝的消化系统尚未完全发育完全，过多的刺激性食物可能对宝宝的肠胃造成负担或不适。在宝宝的第一个生日上，应该避免给宝宝提供过于刺激的食物，如辛辣食物、过咸或过甜的食品等。
4. 不要强迫宝宝参与任何不适合的活动：宝宝的身体和能力在第一年中发展仍然较为有限，不适宜进行过于激烈或超出宝宝能力范围的活动。在宝宝的第一个生日上，应该以宝宝的舒适和安全为优先，不要强迫宝宝参与任何不适合的活动或游戏。
总之，保护宝宝的健康和安全是第一位的，要根据宝宝的实际情况合理安排宝宝的第一个生日聚会，避免对宝宝造成不利影响。
