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一天吃几个猕猴桃合适
经验
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一天吃1-2个猕猴桃是合适的。猕猴桃是一种富含维生素C、
纤维
和抗氧化剂的
水果
,适量地摄入对
健康
有益。然而,过量摄入可能导致胃部不适或过敏反应,因此建议适量食用。
标签:
猕猴桃
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