1、每天足量学习5小时,内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等。
2、每日早晨：英语听力或口语30分钟。
3、中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动（运动能使人头脑更清醒）。
4、做数学竞赛书《国中数学竞赛新课标同步辅导（八年级）》（这本书真的很好哦）记住先看例题，最好不要抄答案。
5、具体步骤如下：
（1）7:00--7:30 起床 收拾房间 洗漱。
（2）7:30--8:00 听音乐 吃早餐。
（3）8:00--10:30 写寒假作业。
（4）10:30--11:00 自由活动。
（5）11:00--11:30 吃午饭。
（6）11:30--12:00 散步。
（7）12:00--13:00 午休。
（8）13:00--15:00 写寒假作业。
（9）15:00--16:00 看报读书。
（10）16:00--17:00 自由活动。
（11）17:00--18:00 复习。
（12）18:00--18:30 吃晚饭。
（13）18:30--19:00 散步。
（14）19:00--20:00 看电视。
（15）20:00--21:00 自由活动。
（16）21:00--21:30 洗漱 睡觉。
