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减肥小肚子
经验
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减肥
主要通过少食主食,多锻炼运动,医学没有好的
减肥方法
!意见建议:建议你少食主食,多锻炼运动,长期坚持,便可有效。
方法/步骤
1
一般仰卧起坐,
跑步
运动。
2
晚上运动最好!
睡觉
前做仰卧起坐。
注意事项
少吃油炸食品。
标签:
小肚子
减肥
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