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晚上喝枸杞水好不好 晚上喝枸杞可以吗

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晚上喝枸杞水好不好 晚上喝枸杞可以吗

1、枸杞是一味药食两用的滋补佳品。它具有养肝明目,滋补肝肾的功效,能增强机体的免疫力,缓解疲劳,延缓衰老,同时还有美容养颜的功效,枸杞还具有兴奋神经的作用。

2、若是有失眠症状的人群是不适合饮用的。而且枸杞的甜度很高,晚上过多的服用枸杞水对身体会有不好的影响。所以建议,食用枸杞泡的水,可以在午饭后饮用,对身体会有很好的调节作用。