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1.每天喝至少八杯水,这样才能将身体毒素排出去,2.营养均衡,注意荤素搭配,支持青菜不吃肉容易导致内分泌失调,3.多加强运动,促进身体血液循环,4.做好保暖工作,晚上可以用热水泡泡脚。
1.每天喝至少八杯水,这样才能将身体毒素排出去;
2.营养均衡,注意荤素搭配,支持青菜不吃肉容易导致内分泌失调;
3.多加强运动,促进身体血液循环;4.做好保暖工作,晚上可以用热水泡泡脚。
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