100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），但100克的鲜玉米有46克是不可食的，即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，大概为1克脂肪。
100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），
但100克的鲜玉米有46克是不可食的，
即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，
大概为1克脂肪。
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