蜂蜜水在早上喝是比较适合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水并不适合了，经过了一晚上的睡眠，身体中的水分已被代谢一大部分，血管显得较为粘稠，因此早上起来第一杯水应当饮用一杯约100-120ml的温开水，以冲淡血液中粘稠度。
蜂蜜水在早上喝是比较适合的。
但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水并不适合了。
经过了一晚上的睡眠。
身体中的水分已被代谢一大部分。
血管显得较为粘稠。
因此早上起来第一杯水应当饮用一杯约100-120ml的温开水。
以冲淡血液中粘稠度。
蜂蜜水在喝了温开水后约半个到一个小时时饮用。
比如配合着早餐喝一杯蜂蜜水。
能够有效帮助肠道蠕动。
进而达到在早晨清除宿便。排毒养颜的作用。
