如果我们眼部总是浮肿，那么我们一定要总结自己是否有在睡前喝水并且经常喜欢吃一些口味比较重的食物的习惯。另外，我们在平时也要有按摩眼部，涂抹眼霜的习惯。
眼皮肿的原因有很多种，分病理和生理两种。生理性眼皮肿有几种情况，遗传性的也有，睡眠不足或饮水多也会引起，食用高盐食物多第二天也会眼皮肿。如果你是遗传性的眼皮肿，很遗憾这基本上是不可能改善的。
如果因为睡眠不好而导致眼皮肿，可以睡前喝一瓶牛奶，或者泡泡脚，都可以改善这种现象。睡前喝水是很难排出去的，所以很容易给我们的身体注入过多水分，这会导致眼皮肿。所以，我们必须改掉这个坏习惯。
有一些人有很重的口味，他们吃的食物通常会选择一些更咸或更辣的，但是这些食物也会引起我们的眼皮浮肿，对健康也不好，所以大家要学会清淡饮食。
病理性眼皮肿的原因非常多，很多人都是身体有某种疾病，然后眼皮会出现水肿情况，这是身体给你的一个提醒。因为食物、花粉等等原因引起过敏也可能引起眼皮肿，此时，通常伴有荨麻疹、皮疹、腹泻等症状，症状明显，只要及时治疗很快会恢复健康。
肾炎也会引起眼皮肿，虽然此时其他症状不明显，但通过验尿很容易检出来。肾炎是很严重的病因之一，治疗效果很差。假如眼皮肿的情况一周后还不缓解，而且不能很好判断病因，应该及时去医院请医生检查清楚。眼睛是一个重要的器官，如果发生眼睛肿胀，一定不能小视，及时解决是很有必要的。
