颜值也是自身的资本之一，现代社会男生们也比较看重自身颜值。主要提现在脸上，有一个干净白皙的面貌会给人好印象。所以很多男生们想要美白，快来学学这几个方法吧。
在这个看颜值的时代，不仅仅是女生注重化妆美容。男生也比较注重美容养颜了，尤其是对于自己的肤色。白净的男生显然更受欢迎，更容易获得女生们的青睐。而且在社交过程中，也会给人良好的感觉，更容易获得生意机会。所以还等什么？快来看看男士美白的四大方法吧，从今天开始你也可以变白哦。
第一个方法。每天喝七杯水以上。 这是简单基本的方式，无论做什么美容都会告诉你多喝水。因为补充水分，才可以促进身体新陈代谢，排出黑色素，改善皮肤问题。
第二个方法。保持良好的作息习惯。尤其是在睡觉前不要玩手机或者是打游戏，因为电子产品对脸的辐射很大。而且不要熬夜，皮肤里有一种叫皮质醇的激素，凌晨很低，早晨很高，熬夜会打乱皮质醇的平衡，增加色斑。所以想美白一定要早点睡觉。
第三个方法。做好防晒和护肤工作，根据自己的肤质选择护肤品。在外出进行活动的时候，一定要注意涂上防晒霜。因为太阳的照射会加速黑色素的滋生。
第四个方法。维生素a具有美白的功效，所以多吃这一类的食物。比如苹果、香蕉、芒果、樱桃、番茄、坚果和胡萝卜等等。另外多饮用绿茶，里面含有抗氧化剂能够有效保护皮肤，提高肤质。
学会这些方法就赶紧尝试起来吧，美白大改造，让你脱胎换骨，活出自信魅力！
