《举重妖精金福珠》大结局，南柱赫向李圣经求婚，画面甜美虐狗不断。李晟京（李圣经）作为大势女演员，其实是模特出道，难怪在穿衣和身材上，也是如此完美！
《举重妖精金福珠》大结局，南柱赫向李圣经求婚，画面甜美虐狗不断。李晟京（李圣经）作为大势女演员，其实是模特出道，难怪在穿衣和身材上，也是如此完美！韩国女星的淘汰制度非常快，想要一直备受观众的喜爱，身材管理工作也是不能马虎的。李圣经减肥方法，同款小脸长腿瘦出来。
《举重妖精金福珠》大结局，南柱赫向李圣经求婚，画面甜美虐狗不断。李晟京（李圣经）作为大势女演员，其实是模特出道，难怪在穿衣和身材上，也是如此完美！
1、做可爱表情
大家有没有想过李晟京为什么总是喜欢嘟嘴？因为在做可爱表情的时候，也是有瘦脸的效果的！面部肌肉平时比较少用到，所以我们要多点制造机会。那就是动动嘴巴，做出一些可爱的表情。比如嘟嘴、张大嘴巴、鼓气嘴巴等等，都能调动脸颊的肉肉，开始瘦脸工作。
2、揉按脸部
按摩瘦脸是最直接有效的方法，揉按面部的时候，能同时塑造面部轮廓，帮助抚平小细纹。大家最好是沿者同一个方向，比如从中间像两边展开，从上往下按压，都是可以的。
《举重妖精金福珠》大结局，南柱赫向李圣经求婚，画面甜美虐狗不断。李晟京（李圣经）作为大势女演员，其实是模特出道，难怪在穿衣和身材上，也是如此完美！
3、弓步压腿
大家平时坐着办公感觉累了，也能做一下弓步压腿动作。可以舒展开腿部肌肉，帮助拉直小腿，同时瘦全腿！每边腿做10下，然后更换重复动作。
4、跑步
有氧运动里面，跑步是最大众化而且是最简单方便的。在跑步前只要准备好鞋子和衣物、毛巾，找一些公园或者到楼下，都能开始减肥瘦腿。
